세탁기 건조기 청소 방법 (삼성 그랑데) : 신생아 옷 세탁 빨래 방법 ①
신생아 옷을 준비했다면 이제 준비한 옷, 손수건, 이불 등을 세탁해야해요. 신생아 옷 준비 가이드 : 신생아 옷 종류, 수량, 사이즈, 소재, 형태, 브랜드아이가 태어나기전 준비하는 신생아 의류 종류는 정말 다양해요. 배냇저고리, 겉싸개, 속싸개, 바디슈트, 스와들업, 손싸개, 발싸개 등.. 처음 들어보는 종류도 많고, 각각 뭐가 다른지, 다 필bizdigger.tistory.com이번 포스팅은 두번에 나누어 신생아 옷 빨래, 세탁 방법 을 알아보려고 해요. 첫번째는 세탁기, 건조기 청소방법, 두번째는 신생아 옷 세탁 및 빨래 방법에 대해서 포스팅할게요. 보통 옷 세탁은 옷, 손수건, 이불 등 빨랫감을 먼저 준비하고 30주 이후부터 빨래를 시작합니다. 미리 빨아 놓으면 또 먼지가 들어가니까 임신..
2024. 6. 28.
모유수유 장점 기간 성공 방법 및 자세, 젖몸살 예방 및 해결 방법 (보건소 모유수유 클리닉)
출산 후 생각지도 못한 큰 난관이 모유수유라고 하잖아요. 엄마의 유방과 유두, 젖양, 그리고 아이에 따라서 가능 여부가 달라질수 있어서, 내가 완모를 하고 싶다고 할 수 있는 게 아니에요. 그래도 최대한 노력해보고 싶은 마음에 서대문구 보건소에서 진행하는 모유수유 클리닉에 참석하게 되었어요. 이번 포스팅은 모유수유 장점 및 중요성, 기간, 모유 수유 방법 및 자세, 젖몸살 예방 및 해결 방법 등에 대해서 적어보려고 합니다. 서대문구 모자건강증진센터에서는 매달 32주 이상 임산부 대상으로 모유수유 클리닉을 진행하고 있어요. 모유수유 전문가의 맞춤형 코칭 프로그램으로 모유수유에 관한 정보, 올바른 수유 자세 및 방법, 젖몸살 예방 및 해결방법, 1:1 코칭 등의 강의를 진행합니다. 모유..
2024. 6. 27.
임산부 요가 시기, 좋은 자세, 장점 및 효과, 수업 후기 (서대문구 북아현문화체육센터)
임신을 하면 골반, 허리, 고관절, 발바닥 등... 안 아픈 데가 없어요. 저 역시 배가 나오기 전인 20주 전부터 골반, 허리 등이 아프기 시작했답니다. 그래서 안정기에 접어든 임신 16주차부터 필라테스를 1:1로 받기 시작했는데, 1회당 8만원이 넘는 가격이 조금 부담스러웠어요. 그러던 중에 집 근처 북아현 문화체육센터에서 24.5월부터 임산부 요가 수업이 개설되었고, 5~6월 두달간 다니고 있답니다. 이번 포스팅은 서대문구 북아현 문화체육센처에서 진행하는 임산부 요가 수업 후기입니다. 북아현 문화체육센터 위치는 서대문구 북아현로 51로, 아현역 1번 출구에서 e편한세상 신촌을 지나면 나와요. 북아현 문화체육센터에서는 저렴한 가격으로 문화, 체육강좌를 제공해요.요가, 필라테스, 발레, ..
2024. 6. 26.
