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괌 맛집 추천 리스트 : 메뉴, 예약, 할인 정보 저는 괌으로 태교여행을 24.5.11~15, 4박 5일 일정으로 다녀왔답니다. 머무르면서 방문했던 곳, 추천 받은 곳 등을 종합해서 괌 맛집 추천 리스트를 정리해봤어요!   괌 여행을 하시는 분들이나 계획하시는 분들께 도움이 되었으면 해요.   1. 알프레도 스테이크 하우스 Alfredo's Steakhouse 위치 : 1227 Pale San Vitores Rd 3rd Floor, Dusit Thani Guam Resort (두짓타니 리조트)영업시간 : 월~일, 17:00~21:00 두짓타니 3층에 위치한 스테이크 맛집으로, 가격 대가 좀 있지만 고급스러운 분위기와 음식이 정말 맛있어요. 투몬 비치 선셋 뷰가 일품이에요. 디너만 운영 되기 예약하고 가시는 걸 추천드려요. 네이버 여행에서도 쉽게 예약할 .. 2024. 6. 13.
임산부 산모교실 교육 조회 및 신청하기 첫 임신의 경우 임신/출산/육아에 대한 지식이 전혀 없는 상태라면, 알아보고 공부해야 할 게 참 많아요. 뿐만 아니라 육아/출산 용품 리스트도 정리해서 준비해야하고, 준비한 옷/용품을 아가를 위해 세탁/소독도 해야해요.그 와중에 태교나 휴식도 틈틈히 해줘야 하죠. 이 때 임신/출산/육아 지식과 태교에 도움을 받을 수 있는 게 산모교실이에요. 특히 주변에 임신 동기나 선배가 없어 도움을 받을 수 없는 경우에는 산모교실이 꽤 유용하답니다.    오늘은 무료로 진행되는 산모교실에 대해서 알아보려고 합니다.   산모교실 교육 내용서울시 보건소 기준의 무료 산모교실 교육 내용에 대해 소개할게요.  교육 내용은 크게 ① 출산과 육아에 대한 강의, ② 태교 및 태담, ③ 운동으로 나뉩니다.  ① 출산 및 육아 강의 .. 2024. 6. 12.
2024년 임산부 임신 출산 혜택 및 지원 정책 총정리 최근 출산율이 0.7명 이하로 떨어지며 역대 최저치를 기록했어요. 이에 따라 정부에서는 저출산 대책을 점점 확대해나가고 있어요.    이번 포스팅에서 2024년 임산부 임신 및 출산 혜택, 지원 정책을 총정리 해보도록 하겠습니다.  다룰 내용의 목차는 아래와 같아요, 곧 출산하실 임산부라면 혜택 꼼꼼히 확인해보시고 꼭 챙겨가시길 바래요.  [ 임신 혜택 ]1. 임신·출산 진료비 지원금 (100만) (* 다태아의 경우 140만원)  - 병원, 약국 등 진료비 - 국민행복카드로 바우처로 지급- 임신~출산후 2년까지 사용 ※ 맘편한 임신 원스톱 서비스 - 임산부 전국 공통 혜택 일괄 신청 가능 2. 임신 축하금 (10~50만원)- 서대문구, 김포, 안양, 서산, 진주, 김천 등- 지급 여부, 금액, 방식, 조.. 2024. 6. 11.
임신 확인 후 임산부 해야 할 일 총정리 (임신 · 출산 준비 리스트) 임신 기간 동안 아이를 품으면서 주수별로 해야 할일이 꽤 많답니다. 임신하면 몸 컨디션도 별로인데, 배도 점점 무거워지고 몸도 여기저기 아파요. 심지어 그 상태에서 회사까지 다니시는 분들도 있겠죠? 그래도 즐거운 마음으로 태어날 아이를 위해 꼼꼼하고 빠짐없이 출산 · 육아 준비를 해보아요.    이번 포스팅에서는 임신 기간 동안 주수별로 해야할 일에 대해 정리해보았어요.  1. 임신 초기 (0~15주)1) 엽산 및 기타 영양제 복용 (0~15주)엽산은 임신을 준비하셨다면 임신 전부터 드셨을 거에요. 엽산은 태아의 뇌, 척추 및 중추신경계 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 신경관 결손의 이상을 막기 위해 임신 초기 복용은 필수에요! 2) 임산부 등록 및 혜택 받기 (6주~)병원에서 아기집 확인 또는 심장소리.. 2024. 6. 10.

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